理想体重を目指せ!
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cm kg 歳
↑身長↑ ↑体重↑ ↑年齢↑
半角数字で入力して「計算」をクリック
　※乳幼児には不適用
あなたの現在のBMI
あなたの理想の体重は kg
理想体重まであと kg
↓WHO基準によるあなたの普通体重の範囲は↓
kg〜kg


↓男性↓ ↓女性↓
Kcal Kcal
↑あなたの一日の基礎カロリーは↑
Kcal Kcal
↑理想体重の基礎カロリーは↑
あとKcal
↑理想の体重までの総所要カロリーは↑
日 日
↑理想体重の基礎カロリー摂取の際の理想体重到達日数↑
※肥満のみ適用
日 日
↑理想体重の基礎カロリー摂取の際の普通体重突入日数↑
※肥満のみ適用
Kcal
↑設定カロリーを入力↑
↓男性↓ ↓女性↓
日 日
↑設定カロリー摂取の際の理想体重到達日数↑
※肥満のみ適用
日 日
↑設定カロリー摂取の際の普通体重突入日数↑
※肥満のみ適用


Harris-Benedictの式(kcal/day) 　※乳幼児には不適用
*男性 BEE = 66.47+(13.75×体重)+(5.0×身長)-(6.75×年齢)
*女性 BEE = 655.1+(9.56×体重)+(1.85×身長)-(4.68×年齢)
BEE = 基礎熱量消費量

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